Heb jij je ooit al eens afgevraagd hoe het met de gezondheid van jouw nieren is gesteld?
Elk jaar op de 2e donderdag in maart wordt World Kidney Day (WKD) georganiseerd. Deze dag heeft als doel bewustwording te creëren over het belang van gezonde nieren en de frequentie en de impact van nierziekten (en bijbehorende gezondheidsproblemen) terug te dringen.
Recent heeft een van onze collega’s Maartje een leuke opdracht gedaan volledig gericht op gezonde nieren. 1,7 miljoen Nederlanders heeft chronische nierschade. En van de Nederlandse bevolking heeft 9% een mild verhoogd risico. Klachten ontstaan vaak pas als de nierfunctie nog maar 30% is. Kern van de boodschap: wees er op tijd bij!
Enkele onmisbare tips: Genoeg water drinken, je zoutgebruik matigen, voldoende bewegen, stoppen met roken. Goed voor alles uiteraard 🙂